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Matéria sobre Astrologia de Relacionamento e Sexualidade no Yahoo!

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Existem muitos equívocos quando o assunto é a aplicação da Astrologia para o âmbito dos relacionamentos afetivos e da sexualidade humana. Falar sobre compatibilidade de signos é cair no erro máximo da generalização e da falta de embasamento na técnica astrológica. Fui entrevistada pelo portal Yahoo! para falar um pouco mais sobre o perfil sexual de cada signo e o que devemos considerar quando pensamos em Astrologia de Relacionamento.

Leia a matéria completa clicando neste link aqui!

Perfil no blog Misturando Letras


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Estou no blog Misturando Letras do querido escritor, roteirista e blogueiro Ricardo Netto  em uma entrevista bastante abrangente. Ricardo esteve nos bastidores do programa A Tarde É Show, na Rede Brasil de Televisão, para divulgar o seu livro “Os Senhores das Sombras: o Legado de Lilith” e tivemos a oportunidade de bater um longo papo sobre a minha história de vida, experiência esotérica e atuação profissional.

Para ler a entrevista completa, clique neste link aqui

Matéria sobre signos no ambiente de trabalho no UOL

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A Astrologia, com a análise do Mapa Astral, é uma excelente ferramenta para identificar talentos e também desafios de cada indivíduo em sua carreira e profissão. As técnicas da Astrologia Vocacional ajudam na orientação de carreira e as da Astrologia Empresarial servem de apoio às decisões de negócios de empreendedores. Fui entrevistada pelo pelo portal UOL para falar das dificuldades dos diferentes signos no ambiente de trabalho.

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Respondendo dúvidas sobre sexo na água para o UOL

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A água é o elemento das emoções e também das relações humanas.  Na abordagem holística da sexualidade, a água tem um papel fundamental. Com essa abordagem, atuei como uma das sexólogas consultadas para essa reportagem do portal UOL que responde às principais dúvidas sobre a prática do sexo na água.

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Meditação já!

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Quando se fala em meditação, muitas pessoas logo pensam em algo complicado e difícil de aplicar no dia a dia. Mas está enganado quem acredita que meditar é para um grupo especial de pessoas. Trata-se de uma prática bastante acessível que, além de integrar diversas correntes místicas milenares, vem sendo cada vez mais estudada pelas neurociências — que, aliás, estão comprovando sua eficácia para o bem-estar.

Aqui vai o passo a passo de um exercício bem fácil de fazer:

1) Concentre-se na respiração: uma boa dica de meditação para quem quer combater a ansiedade, por exemplo, é inspirar em quatro tempos (contando até 4) até encher completamente os pulmões. Solte também em quatro tempos, até esvaziar totalmente os pulmões. Repita esse movimento quantas vezes achar necessário, mantendo sempre esse ritmo.

2) Use visualizações simples para aumentar a concentração durante a meditação: imagine o ar entrando pelas suas narinas como se fosse um jato de luz branca à medida que você inspira. Então, visualize os pulmões cheios dessa luz. Ao expirar, você pode imaginar o gás carbônico saindo. É simples e funcional.

3) Não se preocupe com os aspectos mais “técnicos” da meditação. Se você conseguir ficar sentado e de olhos fechados, muito bom. Caso não consiga fechar os olhos nas primeiras vezes que você meditar, vá tentando aos poucos. A posição de lótus (sentado, com as pernas cruzadas) é o ideal, mas sentar-se em uma cadeira ou até mesmo se deitar para meditar pode ser um bom começo.

4) Não se preocupe com conseguir manter a mente “vazia de pensamentos”. O cérebro não para mesmo. O que você deve fazer é simplesmente afastar os pensamentos na medida em que eles chegarem, concentrando-se na respiração.

5) Meditar ajuda a aliviar o estresse e o importante é abraçar a meditação já!

Em meu trabalho de Coaching Holístico e de Coaching de Relacionamento e Sexualidade, costumo prescrever diversos exercícios de meditação para diferentes necessidades. Visite essas páginas aqui no site para obter mais informações.

Entrevista para o UOL sobre orgasmo pelo estímulo dos mamilos

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É muito comum em nossa cultura a crença de que o prazer sexual deve estar necessariamente relacionado aos genitais. Na abordagem holística da sexualidade, temos diversas técnicas para ampliar a experiência de prazer durante o ato sexual, já que na sabedoria acumulada ao longo da história, há registros de pontos que concentram energia sexual em todo o corpo, como os chakras. Nesta reportagem para o portal UOL, fui entrevistada para contribuir com essa visão holística milenar que é corroborado por pesquisas científicas atuais.

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