O que significa “holístico”?

Atuar de forma holística significa olhar o ser humano considerando todas as suas dimensões – corpo, mente e espírito – de maneira a integrada. É por esse motivo que as técnicas holísticas também são chamadas de Terapias Integrativas ou Terapias Complementares. Elas permitem conectar pontos aparentemente desconexos, resgatando conhecimentos milenares ao mesmo tempo em que dialogam com os avanços da ciência. E é partindo desse princípio que associa-se a Psicanálise e a Terapia Holística.  

Tanto nos processos de terapia – que tem embasamento na Psicanálise – como no coaching, as técnicas holísticas são aplicadas, mas é importante salientar que são dois processos bastante distintos entre si. As sessões também acontecem de maneira independente e são destinadas a necessidades e momentos de vida diferentes. Por isso, é fundamental a análise prévia para a realização de uma consulta de anamnese. 

Psicanálise & Terapia Holística: autoconhecimento e bem-estar para o seu desenvolvimento pessoal

Psicanálise com abordagem Junguiana e as Terapias Holísticas: visão integral do ser humano

A palavra “psique”, de origem grega, significa “sopro” e foi posteriormente empregada para descrever conceitos como “alma” e “espírito”. Na mitologia, Psiquê é o nome da deusa que representa a personificação da alma. É dessa ideia de “cuidar da alma” que derivam muitos termos – como psicologia, psicanálise e psicoterapia – que são atualmente utilizados para definir os mais diversos processos terapêuticos que visam a cura ou o alívio de questões emocionais.
A partir dessa perspectiva, a Psicanálise e a Terapia Holística atuam no desenvolvimento pessoal do indivíduo, ampliando sua consciência e promovendo o bem-estar, de maneira a integrar elementos muitas vezes deixados de fora por outras abordagens terapêuticas. Durante as sessões, o paciente tem espaço para trazer seus questionamentos existenciais, dividir suas angústias e falar sobre os seus relacionamentos (profissionais, familiares e afetivo-sexuais), obtendo uma orientação bem fundamentada, de base psicanalítica, com foco na saúde psicoemocional.

Mapa Astral como anamnese para processo terapêutico

O processo sempre parte da análise criteriosa do Mapa Astral, que serve como consulta de anamnese para direcionar a abordagem terapêutica. Depois, são agendadas as sessões de terapia, que tem o formato de um bate-papo, que é complementado com um conjunto de diferentes técnicas, sempre de acordo com as necessidades do paciente. A Terapia Holística inclui:

• Aconselhamento emocional e terapêutico, com base nos conceitos da Psicanálise e da Psicologia Analítica;
• Interpretação de sonhos e seu simbolismo;
• Orientação para maior consciência dos posicionamentos astrológicos presentes no Mapa Astral e instrução para melhor aproveitamento das tendências astrológicas no dia a dia;
• Prescrição de fórmulas personalizadas com Florais de Bach;
• Prescrição de banhos e formulações personalizados, com ervas e óleos essenciais, de acordo com princípios da Alquimia e da Aromaterapia;
• Meditação, técnicas de mentalização e respiração para ativação dos Chakras, promovendo melhor conexão interna;
• Indicação de rituais e práticas mágicas de simples execução.

Leia também: se você busca terapia com ênfase nos temas afetivo-sexuais, conheça o meu trabalho com Relacionamento e Sexualidade, que também utiliza abordagem holística. 

Coaching holístico: a direção necessária para a realização dos seus objetivos 

Muito banalizado pelo mau uso, o coaching é uma ferramenta bastante útil, mas deve seguir uma aplicação delimitada.

Apesar da recente popularização massiva do rótulo de “coach” e de seu emprego indiscriminado, o coaching tem aplicação bem delimitada. Trata-se de uma orientação bem fundamentada para o emprego de técnicas que ajudem a pessoa a alcançar objetivos específicos como, por exemplo: concentrar mais o foco em processos de mudança de trabalho ou carreira, lidar melhor com as finanças pessoais, cuidar melhor da saúde, ter mais concentração nos estudos ou administrar melhor a rotina atribulada, entre outros. 

Uma vez delimitado o tema a ser trabalhado, o processo de coaching ajuda no caminho para colocar em prática esse objetivo concreto, respeitando a essência da pessoa e seu propósito de vida. Com o diferencial da abordagem holística, é possível aliar ao coaching algumas ferramentas milenares para promoção do bem-estar, levando a magia para o dia a dia, de forma prática e eficaz.

Objetivo específico e número definido de sessões

Em geral, no coaching, o número de sessões é definido já no início do processo. Cada  sessão tem o formato de um bate-papo durante o qual é possível obter também informações embasadas sobre técnicas holísticas de simples execução. O Coaching Holístico inclui: 

• Prescrição de fórmulas personalizadas com Florais de Bach;
• Prescrição de banhos e formulações personalizados, com ervas e óleos essenciais, de acordo com princípios da Alquimia e da Aromaterapia;
• Meditação, técnicas de mentalização e respiração para ativação dos Chakras de acordo com os objetivos do coachee;
• Indicação de rituais e práticas mágicas de simples execução.